Еве зошто децата стануваат пред сите: Родителите во шок од објаснувањето на експертите!
Родителите често се жалат дека нивните деца се будат премногу рано, додека целиот дом сè уште спие.
Оваа појава е честа кај најмалите и има повеќе објаснувања од медицинска и психолошка гледна точка.
Според педијатрите, биолошкиот часовник кај децата е поинаку поставен отколку кај возрасните. Тие имаат пократки циклуси на спиење и полесно се будат во утринските часови. Исто така, детското тело побрзо се одмора и регенерира, па затоа им се доволни помалку часови спиење за да бидат енергични.
Средината, исто така, игра голема улога. Децата се чувствителни на светлина и бучава, па и најмалиот зрак сонце или звук може да ги разбуди. Родителите често забележуваат дека нивните најмали стануваат порано токму во летниот период, кога денот започнува порано и има повеќе утринска светлина.
Психолозите додаваат дека децата природно имаат повеќе енергија и возбуда за новиот ден. Љубопитноста и желбата за игра ги тера да станат порано, без оглед дали се одморени или не.
Иако раното будење знае да биде предизвик за родителите, експертите советуваат да не се гледа секогаш како проблем. Наместо тоа, препорачуваат воспоставување на стабилна вечерна рутина, затемнување на просторијата и постепено навикнување на детето да спие подолго.
На крај, раното будење е дел од природниот развој, кој со тек на време се прилагодува и обично се израмнува со навиките на возрасните.
РЖМ / Freepik
