Храна од дома или пари за ужина – што е подобро за вашето дете?

Добивај вести на Viber

Со почетокот на новата учебна година, многу родители повторно се соочуваат со дилемата – дали е подобро на детето да му подготвуваат храна од дома или да му даваат пари за ужина во школо.

Пакувањето оброк од дома има свои јасни предности. Родителот точно знае што јаде детето, може да се изберат здрави намирници и да се избегне брзата храна која често е достапна во училиштата. 

Домашниот оброк, дури и ако е едноставен – сендвич со интегрален леб, овошје или јогурт – е поквалитетен и поздрав избор. Дополнително, децата учат за важноста на редовна и урамнотежена исхрана.

Од друга страна, давање пари за ужина му дава на детето чувство на самостојност и слобода да избира. За постарите ученици тоа може да биде практично решение, особено кога имаат подолги смени или активности надвор од дома. Сепак, тука постои ризик – детето да избере газирани пијалаци, грицки или слатки, наместо хранлив оброк.

Најдобар пристап можеби е комбинацијата: за помалите деца подобро е храната да се подготви дома, за да се обезбеди здрав оброк, а за поголемите, освен пакувана ужина, да се даде и мал симболичен износ пари, како би се поттикнале на одговорност и правилен избор.

На крајот, најважно е родителите да разговараат со децата за тоа што значи здрава исхрана и зошто е важно да се избегнуваат нездрави навики. Со правилна комуникација и баланс, може да се најде решение кое ќе ги задоволи и потребите на детето и грижата на родителите.