Кои 11 работи не треба да си ги дозволи жената по 60 години? Штом престане да го прави и кажува тоа, ја открива смислата на животот

Добивај вести на Viber

Едноставно, за да го зачуваат здравјето и среќата, жените по 60 години не смеат да си дозволат 11 работи.

По 60-тата година, многу работи се менуваат. Телото дава сигнали кои претходно беа едвај забележливи. Огледалото сè повеќе станува филозоф, а не асистент во подготовката за работа. Доаѓа време кога внатрешниот глас станува погласен од гласовите на другите.

Но, не секој го слуша тоа. Некои се откажуваат, верувајќи дека главниот дел од животот е зад нив. Други очајно се обидуваат да ја стигнат младоста. Но, има и такви кои конечно учат да живеат за себе, без да се осврнуваат назад, без да брзаат, со чисто срце и топла мудрост.

Еве неколку работи од кои жените - особено чувствителните, грижливите, ранливите - можат да се откажат по 60-тата година за да ја почувствуваат долгоочекуваната леснотија и јасност.

1. Престанете да комуницирате со оние што ви ја црпат силата

Со возраста доаѓа и правото... да изберете. Не од учтивост, не од страв, не од чувство на должност - туку од самопочит.

Кога само оние што ви се навистина блиски остануваат во вашата околина, вашето срце станува потивко, а воздухот е почист. Секако, на почетокот изгледа осамено. Но, потоа доаѓа сфаќањето: „Осаменоста е кога немате со кого да разговарате. А мирот е кога не мора никого да слушате.“

Секоја жена што научила да молчи ја чувствува оваа разлика со задоволство.

2. Престанете да се преправате дека сте млади - почнете да живеете во вашите години

Постои чудна заблуда дека стареењето е срамно. Дека младоста треба да се влече за опашката по секоја цена: ботокс, фустани со светки, остри линии на шминка. Но, порано или подоцна доаѓа момент кога жената се гледа себеси во огледало без вообичаената критика. И наместо „стара“ помислете: „жива“. Со брчки, но жива.

И тогаш не сакате да барате „тинејџерска“ блуза. Сакате природен лен, мека волна, удобни чевли, боја што ви одговара, а не онаа што ја наметнува модата. Како што рече Коко Шанел: „Нема да бидете млади засекогаш. Но, можете да бидете неодоливи на која било возраст.“

3. Престанете да им ставате финансиски товар на возрасните деца

Ова е една од најтешките лекции. Особено за оние кои цел живот биле „поддршка“, „мајка“, „резервен аеродром“. Но, љубовта не секогаш значи „давање сè од себе“. Понекогаш љубовта е доверба. Доверба дека децата ќе се снајдат. Без заеми од мама.

Како што рече Ошо: „Децата доаѓаат преку вас, но не ви припаѓаат. Нивните души живеат во свое време.“

По 60-годишна возраст, жената има право повеќе да не биде банка. Таа може само да биде себеси – и да им дозволи на возрасните да бидат возрасни.

4. Немој да мислиш дека „сите добри работи веќе се случиле“

Тоа е најодвратната грешка. Бидејќи неверието живее во неа. А неверието, како мувла, го јаде вкусот секој ден. Додека човек верува дека нешто добро може да се случи во иднина, тој живее. И кога мисли дека „сега сè што останува е да ги проживее своите денови“, тој навистина ги проживее своите денови.

И има уште многу што да се види! Оди на патување во соседниот град. Посети курс по цртање. Започни блог или канал. Засади роза близу влезот. Оди на нордиско одење и најди пријател таму. Светот не се намалува сам по себе - ние го намалуваме.

„Човекот старее кога ќе ја изгуби способноста да сонува.“

Не ја губи. Можеш да сонуваш на која било возраст. Само што сега соништата не се за „кариера“ или „успех“. За топло, мирно, човечко. За вечерта каде што нежно мириса јасминот. За писмото што не пристигнува по службена должност, туку токму така. За љубезен поглед во кој нема осудување - само разбирање. Погледнете што прават луѓето што ја пронашле фонтаната на младоста.

5. Престанете да се плашите да ја напуштите работата

Многу луѓе остануваат на работа не затоа што ја сакаат својата работа, туку затоа што се плашат: „Како ќе се снајдам без неа?“

Но штом ќе заминете, воздухот одеднаш станува полесен. Утрото е помирно. Чајот е повкусен. И денот ви припаѓа вам. Не на шефот, не на состанокот за планирање, не на роковите, туку на вас. Некои луѓе почнуваат да цртаат. Некои луѓе работат во градината. Некои луѓе им помагаат на другите. Тоа не е мрзеливост. Ова е животот во кој конечно влегуваат.

6. Престанете да го храните вашето тело со она што го уништува

Кога сте млади, вашето тело е многу простувачко. По 60-годишна возраст, тоа повеќе не простува. Брза храна, колбаси, слатки - ова не е задоволство, туку кратенка до тежина, оток и болка. И не станува збор за „диети“, туку за почитување на вашето тело.

Хранете го не брзајќи, туку внимателно. Домашни супи. Задушен зеленчук. Топли билни чаеви. Вкус што не вреска, туку загрева.

7. Престанете да правите работи што не ве прават среќни

Неверојатно е колку години жените живеат во режим на „мора“: треба да помогнат, треба да одат, треба да се јават, треба да готват. И потоа одеднаш доаѓа денот кога „Морам“ уморно стои наспроти зборот „сакам“.

И ако не сакате да одите на уште еден „женски совет“ со пријателка која само се жали, не морате. Ако не сакате да одите на село, можете да останете во градот. Ако само сакате да гледате низ прозорецот со шолја чај, тоа е и планот за денот.

8. Престанете да се ставате на последно место

Колку пати жена го одложила купувањето за себе за да купи нешто за своите деца? Дали се откажала од одморот за да биде на должност со внуците? Дали се преоптоварила со работа за да заврши сè?

Но, ако постојано вадите вода од бокалот, порано или подоцна ќе биде празен. И кој ќе им дава вода на другите? Жена над 60 години има целосно право да биде на својата листа на приоритети. Не на крајот. Веќе на почетокот.

9. Престанете да се обвинувате себеси за вашиот изглед

Колку жени се мачат од мали нешта: „Има брчки над мојата усна... има раце што ги откриваат моите години...“ Како да се обврзани да изгледаат како да имаат триесет години целиот свој живот.

Но, секоја брчка е патување. Има години љубов. Има непроспиени ноќи покрај креветчето. Има преселби, болници, свадби, погреби, смеа, вознемиреност, радост. Зошто толку многу им наоѓаме маани?

Секоја брчка е место каде што не сте спиеле доволно, каде што сте се смееле додека не сте заплакале, каде што сте плачеле сами. Тоа е мапата на вашиот живот.

Раце - со вени, со пигментни дамки - држеле деца, носеле торби, бришеле туѓи солзи. И наместо да се криете, можете едноставно да го прифатите тоа. Без изговори. Без срам.

Во јапонската култура постои традиција - скршена чаша да се поправи со злато. Оваа техника се нарекува кинцуги. Пукнатината станува украс. Таа не се крие, туку се нагласува: „Видете, преживеав - и станав само поубава“. Нема потреба да се борите со староста. Мора да се прифати - со достоинство, со топлина, со благородништвото што им доаѓа само на оние кои го живееле својот живот не залудно.

10. Престанете да се држите до формалностите и мислењата на другите

Луѓето секогаш ќе зборуваат. И секој има свое огледало. Главната работа е да се чувствувате смирено во вашиот одраз.

11. Не треба да се плашите од осаменоста сè уште

Многу луѓе се плашат да бидат сами. И често, од овој страв, тие се држат до непотребни работи: долго време се јавуваат на „пријатели“ со кои немаат за што да разговараат, одат на состаноци што не носат радост, само за да избегнат седење дома. Но, осаменоста не е казна ако во неа најдете тишина.

Како што напишал Монтењ: „Осаменоста не е неопходна за да се дистанцираме од сите, туку да се слушнеме себеси“.

По 60-тите години, време е да се забави темпото. Да се смириме. Да ги чуеме своите мисли, своите желби. Да престанеме да живееме онака како што „треба“ и да почнеме да живееме онака како што сакаме. Понекогаш најтопло друштво е самиот живот, ако научиме да бидеме сами со него.

Кога жената ќе наполни 60 години, тоа не е целта. Тоа е свртување кон себе. Не кон осаменост, туку кон слобода. Не кон загуби, туку кон јасност.

И сè од што може да се откаже е чекор кон неговото вистинско јас. Без улоги, без маски, без очекувања. Бидејќи да се биде среќен по шеесет години не е награда. Точно така.

Секако, постојат исклучоци. Кога нема друг начин. На пример, ако ви е потребен итен третман или голема операција. Но, во такви случаи семејството обично е вклучено и сè се одлучува заедно.