Ако сакаш да бидеш среќна, здрава и успешна, почни да го правиш ова

Добивај вести на Viber

Сите сакаме да бидеме среќни, здрави и успешни, но често не знаеме баш како да го постигнеме тоа. 

Се менуваш, малку го правиш ова, малку она, но изгледа дека понекогаш ти недостасува конзистентност. На пример, ако сакаш да бидеш среќна, можеш да одиш на пикник и да се дружиш со пријатели или да одмораш за викенд. За да бидеш здрава, може да се зачлениш во теретана, да посетуваш часови по јога, да ги менуваш своите навики и сл. Сите тие работи се сјајни за целокупниот живот, меѓутоа, можеби би било покорисно да се загледаш малку подлабоко од ова и да пронајдеш навики кои се подолгорочни. Еве некои од нив, и запомни мали работи го прават животот убав:

1.Направи список со желби и не се откажувај

2. Направи 24-часовен детокс од Интернет и социјални мрежи

3. Читај, слушај, гледај позитивни вести

4. Соочи се на дневна база со своите стравови

5. Направи нешто љубезно секој ден

6. „Спаси“ се од работи кои не ти требаат

7. Верувај во своите соништа

8. Престани да се фокусираш на исходот

9. Опкружи се со луѓе кои те инспирираат 

10. Редовно читај