Штом ќе наполни 50 години, жената треба да исфрли 4 вида мисли од главата: Источната мудрост ги отстранува оковите и го нуди клучот до среќата
Оваа источна мудрост го крие клучот до среќата - и секоја жена, штом ќе наполни 50 години, треба да исфрли 4 вида мисли од главата.
Животот по 50-тата година може да биде еден од најубавите и најисполнителните периоди, но само ако знаеме како да се приближиме кон себе, кон нашите мисли и кон нашите секојдневни навики. Додека западната култура често го нагласува стравот од стареење, брчките, менопаузата и губењето на енергијата, источната мудрост со векови учи дека вистинската среќа доаѓа само кога ќе се ослободиме од она што нè спречува одвнатре. Не е телото тоа што најмногу нè старее, туку товарот на мислите што ги носиме.
Учителите од зен традицијата, таоизмот и будизмот нагласуваат дека човекот е она што го мисли. Мислите ги обликуваат нашите емоции, емоциите ги обликуваат одлуките, а одлуките го обликуваат животот.
Затоа жените кои влегуваат во шестата деценија, ако сакаат да го зачуваат внатрешниот мир и да пронајдат нова димензија на среќа, мора да научат да исфрлаат 4 вида мисли кои се како невидливи окови.
Што се овие мисли, зошто се толку опасни и како можеме да се ослободиме од нив? Вистинската слобода започнува во главата.
1. Што ќе беше ако беше
Првиот тип мисли што жената по педесет години мора да ги отфрли се оние што се вртат околу минатото. „Што ќе се случеше ако избрав друг партнер?“, „Ако дипломирав на тој универзитет, мојот живот ќе беше поинаков“, „Ако ризикував со мојата работа, денес ќе бев успешна.“
Источната мудрост јасно вели: минатото е илузија. Постои само во нашите сеќавања, а сеќавањата се измамнички. Кога постојано се храниме со мисли за минатите можности и пропуштените можности, не живееме целосно во сегашноста.
Зен учителите советуваат дека умот треба да се третира како градина. Ако продолжиме да го полеваме со мисли за минатото, не оставаме простор за да никнат нови цвеќиња. Затоа жената во педесеттите години мора да научи да прифати сè што се случило - и добро и лошо - како вредна лекција, а не како товар. Практичен совет: секој пат кога ќе се појави мислата „што ако...“, треба да се замени со реченицата: „Сега сум тука. Сега јас бирам како ќе живеам.“
2. Премногу е доцна за мене
Друг вид деструктивни мисли е верувањето дека е „премногу доцна“. Премногу доцна за љубов, предоцна за нова работа, предоцна за учење, предоцна за промена.
Во таоистичката филозофија постои изрека: „Бамбусот се витка, но никогаш не се крши“. Ова значи дека животот секогаш нуди нова можност за раст, без оглед на годината. На Запад, често се верува дека педесеттата е границата над која нема повеќе големи промени. А Истокот учи спротивното - тогаш доаѓа времето на внатрешно будење.
Жената која ја отфрла мислата дека е „премногу доцна“ во своите педесетти години, всушност влегува во просторот на слободата. Тоа е време кога децата често растат и стануваат независни, а жената конечно може да посвети време на себе. Тоа е можност за нова кариера, учење јазици, патување или дури и љубов што никогаш не ја доживеала како што треба.
Пример: многу жени во Јапонија по 50-тата година се запишуваат на калиграфија, бонсаи уметност или боречки вештини. За нив, не е „премногу доцна“, туку идеална возраст за нова дисциплина.
3. Што ќе кажат другите
Третиот вид мисли што жената мора да ги отфрли се оние поврзани со мислењата на другите луѓе. Во текот на целиот свој живот, многу жени го носат товарот на очекувањата на другите луѓе - родители, партнери, деца, колеги, па дури и соседи.
Будистичката филозофија јасно учи дека страдањето се јавува кога се обидуваме да контролираме што е надвор од наша контрола. А мислењата на другите луѓе се токму тоа - надвор од наша контрола. Кога жената постојано размислува што ќе каже нејзиниот сосед ако оди на танцување на педесет години, или што ќе мисли нејзиното семејство ако одлучи да се разведе и да започне нов живот, таа всушност ја предава сопствената моќ на другите.
Исток советува за патот на внатрешен авторитет - слушање на себеси, а не на толпата. Во педесеттите години, крајно време е жената да сфати дека нејзиниот живот ѝ припаѓа само на неа. Мислењата доаѓаат и си одат, но внатрешниот мир останува.
Практична вежба: секој пат кога ќе се фатите себеси како размислувате за „што ќе кажат другите“, поставете го прашањето: „А што да кажам на тоа?“
4. Морам да контролирам сè
Четвртиот тип мисли што го уништуваат мирот се оние поврзани со постојаната потреба за контрола. Жените честопати носат огромна одговорност: за децата, домот, работата, родителите, па дури и за чувствата на другите луѓе. Во педесеттите години, кога треба да се чувствува олеснување и слобода, многумина сè уште се борат со идејата дека „сè мора да биде под контрола“.
И според источните учења - контролата е илузија. Животот е како река - се обидуваме да ја запреме водата со рацете, но таа секогаш ќе го најде својот пат.
Жената што се ослободува од потребата да контролира сè отвора простор за радост и спонтаност. Ова не значи неодговорност, туку прифаќање дека животот продолжува и дека не секоја ситуација е во наши раце.
Таоизмот учи за „ву веи“ - принципот на дејствување без присилување. Тоа значи да се живее на таков начин што препознаваме кога да се откажеме, а кога да дејствуваме. За жена во педесеттите години, ова е можеби најважната лекција: не мора сè да прави сама, не мора сè да прави веднаш, не мора сè да прави совршено.
Клучот за среќа по 50-тите години.
Кога жената ќе успее да се ослободи од овие четири вида мисли - приврзаност кон минатото, верување дека е предоцна, опсесија со мислењето на другите и потреба за контрола - пред неа се отвора простор на слобода. Источната мудрост вели дека среќата не е цел, туку состојба на умот.
Среќата по педесет години доаѓа од едноставни работи: утрински прошетки, шолји кафе во тишина, разговори со пријатели, учење нешто ново или едноставно чувство дека повеќе не мора ништо да докажувате на никого.
Токму затоа источните учители тврдат дека педесеттата година е пресвртница - моментот кога жената навистина може да биде себеси за прв пат во својот живот.
Жената која ги отфрла сите горенаведени во своите педесетти години влегува во својот најзрел и најслободен период од животот. Источната мудрост нè учи дека внатрешниот мир доаѓа кога ќе престанеме да водиме војна со себе.
Среќата не е надвор од нас - таа е во нашата способност да се откажеме. Затоа педесеттата година не значи крај, туку нов почеток. Клучот за тој нов живот е скриен во главата - во четири мисли кои треба да се ослободат засекогаш.
РЖМ/ИС - ФОТО: Фрипик
