Зошто нашите жени на 50 години изгледаат како баби како целиот свет да го носат на грб: Додека Французинките дури тогаш започнуваат афери и изгледаат како да имаат 30 години

Добивај вести на Viber

Рускиот фитнес тренер Денис Мгелезе го искажува своето мислење за нашите жени кои се навикнати да се ставаат себеси во втор план. Ви го пренесуваме неговиот блог во целост.

Имам 35 години, сум фитнес тренер и стотици жени ја посетија мојата теретана во последната година. Млади, стари, зрели. Но, еве што забележав: нашите жени често се чини дека се откажува по педесет години. Сè уште има живот во нивните очи, но нивното тело и облека како да припаѓаат на баба која не живее за себе, тие се победени од навиките.

И тоа не значи мустаќи или седа коса. Станува повик за собирање за внатрешниот оган што полека бледнее под слојот на замор, огорченост, секојдневен живот и постојана трка за опстанок. Вака е: додека децата не пораснат, мајката работи напорно; додека сопругот е во темнина, сопругот го носи товарот; додека е здрава, нема време за себе. И потоа одеднаш, бам, имаш педесет години и повеќе не можеш да му веруваш на огледалото.

Зошто се случува ова? Зошто италијанските и француските жени изгледаат стилски и самоуверено по педесет години, додека нашите жени често се претвораат во уморни, избледени баби кои се чини дека го изгубиле чувството за себе? Ајде да откриеме.

1. Хроничниот стрес е најподмолен

Погледнете ја просечната жена над 50 години. Колку од нејзиното лице е шминка, а колку грижи, замор и недостаток на сон? Брчките не се од возраста, туку од десетиците предизвици со кои се соочува секој ден: како да преживее, како да им помогне на своите деца, како да живее до пензионирање.

Стресот ве гори одвнатре. Ви ја уништува кожата, ви ги суши очите и ви го расипува држењето на телото. Жената која не спиела доволно десет години и живее во режим на „задолжително“ изгледа постара не затоа што навистина е, туку затоа што нејзиното тело едноставно не може повеќе да издржи.

Во нашата земја, не е вообичаено жената да се одмара. Повеќето луѓе живеат навикнати на фактот дека релаксацијата е слабост. Но, во реалноста, тоа е единствениот начин да се избегне претворање во емоционална пепел. Без закрепнување, дури и најсилната личност ќе исчезне.

2. Вишокот килограми е оклоп против животот

Речиси секоја жена над 50 години барем еднаш рекла: „Премногу е доцна да се промени нешто“. И од тој момент сè започнува - каучот, слатките, ТВ емисиите, самосожалувањето. Вишокот килограми не доаѓа затоа што јаде премногу, туку затоа што престанува да живее активен живот.

Телото се менува, метаболизмот се забавува, мускулите „спијат“. Но, навиките остануваат исти - лепче за појадок, компири за ручек, малку вино „за опуштање“. Така килограмите се натрупуваат, заедно со тежината, отежнатото дишење и апатијата.

Често гледам жени кои доаѓаат во теретана и се срамат дури и да се пресоблечат. Но, штом почнат да се движат - дури и малку - неколку месеци подоцна, нивните очи светнуваат. Не затоа што ослабеле, туку затоа што се сетиле дека можат да го направат тоа.

Тежината не е смртна пресуда, таа е едноставно последица на заморот.

3. Безличен стил - облека без душа

Некогаш, една жена избираше фустан за да си угоди. Сега тој избира да се вклопи. Сè е сиво, опуштено и удобно. „Веќе немам дваесет години“ е изговор што крие желба за живот.

Разбирам дека можеби немате енергија за мода. Но, облеката не е за модна писта, туку за самодоверба. Кога носите нешто што ви одговара, вашето држење на телото се исправа, вашето одење станува посигурно, вашиот поглед се топи. Функционира, го гледам тоа секој ден.

И еве го главниот парадокс: жената едноставно треба да носи светла марама или да купи фармерки што ѝ ласкаат на фигурата, и се чини дека изгледа десет години помлада. Не поради облеката, туку затоа што жената на која долго време ѝ е одземено правото да биде своја се буди во себе.

4. Удобност што може да се грижи

Постои категорија чевли што лично ми го зголемуваат крвниот притисок - оние „засекогаш“. Ова се оние со дебела пета, широк преден дел, ленти со велкро и боја како асфалт извалкан од дожд. Тие се удобни и практични, но жената во такви чевли го губи свето одење, грациозност и дух.

Да, знам дека ве болат нозете, ви отекуваат зглобовите... Но, денес има многу чевли што се и удобни и стилски. Само треба да си дозволите да бидете убави, а не „удобни за цел живот“. Ова, патем, е исто така форма на самодоверба.

Кога жената оди по улицата во лесни патики или елегантни чизми, нејзиното однесување веднаш се менува. И како маж, го забележувам тоа. Бидејќи стилот не е за возраста, туку за тоа како се чувствувате во врска со себе.

5. Насмевка што избледе

Тоа е болна тема. Буквално. Лошите заби не се само прашање на естетика; тие се извор на болка, несигурност и срам. Многу жени не се насмевнуваат затоа што се срамат. А без насмевка, тоа е како да се изгаси светлото внатре.

И не осудувам. Стоматологијата е скапа, а пензијата е мизерна. Но, има уште една работа: жените честопати се ставаат себеси на последно место. „Децата прво, потоа јас“. Но, тоа „подоцна“ никогаш не доаѓа.

Жената може да биде убава во своите 30-ти, 50-ти и 70-ти години ако не се откаже од себе.

Да, животот не беше лесен. Да, нашите жени работат напорно, страдаат и ги спасуваат сите околу нив. Но, кога ќе престанете да се спасувате себеси, губите сè.

Започнете со мали чекори: наспијте се, купете си парфем, прошетајте се, одете на фризер, само седнете наутро со шолја кафе и не размислувајте за работа, туку за себе.

Бидејќи сè додека дишете, сè додека имате барем капка енергија, сè може да се промени. Не за некој друг, туку за мене. Бидејќи вие сте сила, стил и душа.

Сега кажете ми искрено: кога последен пат направивте нешто само за себе, не за семејството, не за работата, туку едноставно затоа што сакавте? Пишете ни во коментарите, можеби вашата приказна ќе ѝ помогне на некоја жена.