Кога децата се во школо, а бебињата спијат – жените работат на себе!

Добивај вести на Viber

Алпинистката Ирина Дишо повторно сподели момент што вреди злато – фотографија од тренинг со нејзините пријателки, познатите и активни Едина Муса и Елена Бубало, а со нив позира и Сандра Камилоска. „Додека се деца по школо, градинка или бебе дома спие, ние пријателски тренинг“, напиша Ирина на Инстаграм, а токму оваа реченица најдобро ја опишува реалноста на многу жени над 30 години.

Тоа е период кога обврските растат, темпото на живот се менува, но уште поважно – се раѓа потребата за подобро здравје, повеќе енергија и грижа за себе.

Четири жени, четири различни приказни – една заедничка сила

На фотографијата, Ирина, Едина, Елена и Сандра зрачат со самодоверба, сила и позитивна енергија. Станува збор за жени кои и покрај динамичните професионални и приватни животи, успеваат да најдат време за тренинг, за себе, и за дружба која мотивира.

• Ирина Дишо, позната по своите алпинистички подвизи, е доказ дека дисциплината и физичката подготовка се клучни за секоја екстремна авантура.

• Едина Муса, активна и спортски ориентирана, е олицетворение на женска сила и издржливост.

• Елена Бубало, секогаш насмеана и енергична, покажува дека фитнесот може да биде и забава, не само обврска.

• Сандра Камилоска пак, ја заокружува оваа моќна женска четворка со својата смирена, но цврста енергија – жена која знае да најде баланс меѓу обврските, мајчинството и грижата за сопственото тело. Таа е доказ дека континуитетот, упорноста и доброто друштво го прават тренингот навика што се сака.

Како се одржуваат?

Како што велат самите – тајната е во конзистентноста, поддршката меѓу пријателки и во тоа да се најде време „помеѓу редови“.
Тренингот за нив не е само форма – туку начин да останат психички стабилни, физички силни и исполнети со енергија.
Овие жени избираат здрави навики, го слушаат телото и инвестираат во себе, што е најдобрата одлука по 30-та година.

Пример дека жената може сè

Оваа фотографија е повеќе од селфи. Тоа е порака до сите жени:
Да, можеш да бидеш мајка, успешна жена, активна спортистка, пријателка – и сепак да најдеш време за себе.
Ирина, Едина, Елена и Сандра ја докажуваат токму таа формула: дека жената е најсилна кога е опкружена со поддршка, движење и љубов кон себе.

РЖМ/ИС  - ФОТО: Инстаграм