Можеби премногу попушташ: Како да препознаеш дека некој ја злоупотребува твојата љубезност?

Добивај вести на Viber

Љубезноста кон другите е особина што сите ја цениме: сочувство, трпение, подготвеност да се помогне. Но, понекогаш зад таа благородност се крие непријатна вистина: другите не ја гледаат вашата љубезност како доблест, туку како можност.

Линијата помеѓу емпатијата и прекумерната попустливост лесно се преминува, честопати несвесно, а последиците се чувствуваат преку исцрпеност, фрустрација и тивко акумулирање на незадоволство.

Многу луѓе се плашат да поставуваат граници затоа што не сакаат да изгледаат тешки или нељубезни. Но, добрата личност со граници не е помалку добра, туку е подобро заштитена.

Ако често се прашувате дали сте премногу добри, можеби е време да ги преиспитате односите околу вас. Еве пет најчести знаци дека некој ја искористува вашата љубезност.

Секогаш попуштате

Кога има несогласување, секогаш вашиот збор е тој што паѓа на земја. Се согласувате на планови, промени, компромиси дури и кога не ви одговараат, бидејќи полесно ви е да не направите проблем.

Со текот на времето, оваа флексибилност повеќе не се перцепира како убав гест, туку како нешто што се зема здраво за готово.

Се чувствувате виновни кога ќе кажете не

Кога конечно ќе одбиете барање, се појавува силно чувство на вина. Понекогаш дури и го оправдувате вашето не повеќе отколку што треба. Луѓето кои ја искористуваат љубезноста честопати знаат како да манипулираат со чувство на должност или емоционално да ве уценуваат.

Вашата помош не е возвратена

Давате време, енергија, ресурси, а кога ви треба нешто, добивате тишина или изговор.

Еднонасочните врски каде што секогаш сте поддршката и ретко ја добивате назад се класичен показател за нерамнотежа и потенцијална експлоатација.

Луѓето ве контактираат само кога им треба нешто

Ако комуникацијата е ограничена на пораки што почнуваат со „Еј, можеш ли...“, веројатно сте повеќе услуга на некого отколку на личност. Добрите односи вклучуваат интерес, грижа и спонтаност, а не само практични придобивки.

Емоционално и физички сте исцрпени

Помагајќи им на другите постојано и без мерка, честопати ги занемарувате сопствените потреби. Чувството на емоционален замор, нервоза, па дури и мало негодување е знак дека сте ги преминале сопствените граници. Кога вашата љубезност станува извор на стрес наместо задоволство, време е за промена.

Да се биде добар не значи да се согласувате со сè. Здравата емпатија вклучува грижа за себе бидејќи кога ги чувате вашите граници, вашата помош кон другите станува поискрена, одржлива и навистина вредна.