Не грижи се, никој на плажа не го гледа твоето тело толку внимателно како тебе

Добивај вести на Viber

Летото е во својот врв, и иако многумина од нас посакуваа да го имаме „телото од соништата“ за на плажа токму ова лето, тоа не се оствари.

Идејата за тело за на плажа всушност ја поттикнува идејата дека телото треба да биде подготвено за изложеност со децении. Тоа не е ништо ново.

Можеби се сеќавате и на моментот кога бевте девојка кога за прв пат се срамеше од своето тело, коментарите по пат, списанието во кое сите девојки изгледаат идентично.

За многу жени, летото не е само сезона на костими за капење, туку и сезона на зголемена самосвест и непријатност. Зад секое патување на плажа може да стои цел процес: гледање во огледало и покривање со крпа, криење под маица.

Без разлика дали е слабо, буцкасто, мускулесто, опуштено, со лузни или не, тоа е тело како за на плажа.

Телото не е ваш непријател - тоа е ваш дом. Тоа ви служи секој ден: дише, оди, ве носи низ животот. Тоа заслужува нежност, а не критика.

Летото е за радост, а не за самокритика

Замислете дека ова лето ќе биде различно. Дека не броите калории, туку се насмевнувате. Дека не го мерите обемот на бутовите, туку часовите поминати во пливање, дружење и одење. Не за да се споредувате со другите, туку да се прашате:

Вистината е дека никој на плажа не го гледа вашето тело толку внимателно како вас. Никој нема да ги изброи вашите стрии, ниту ќе ја забележи брчката на вашиот стомак.

Можеби има неколку заскитани погледи тука и таму, но всушност е само за секунда. И да, тоа кажува повеќе за таа личност отколку за вас.

Стриите, целулитот и лузните се траги од проживеан живот, а не срам.

Се сеќавате на сите тие времиња кога вашето тело беше тука за вас. Кога носевте дете под вашето срце, кога преживеавте болест, кога преживеавте раскинување, кога, и покрај сè, станавте од кревет и продолживте понатаму. Вашето тело не ве изневери - беше тука за вас.

Стрии? Ова се знаци на раст. Целулит? Тоа е сосема природна структура на поткожното ткиво што ја имаат повеќе од 90% од жените. Лузна на стомакот? Можеби потсетник за храброст и преживување. Нема ништо во вашето тело од што треба да се криете.

Не мора нужно да го сакаме секој сантиметар од нашето тело секој ден, но можеме да го почитуваме, да го цениме и да престанеме да се бориме против него.

Доста е броење калории, споредување, криење под крпа, одбивање да одите на плажа затоа што сè уште не сте во форма. Животот се случува сега. Летото се случува сега.

На крајот на краиштата, телото е всушност само надворешното пакување. Она што сјае кога сте на плажа е вашата насмевка додека го гледате зајдисонцето и вашата веселост кога нуркате во морето.

Нека ова биде летото во кое ќе научиме дека не мора да бидеме помалку за да се сакаме себеси повеќе. На крајот на краиштата, секое тело е тело на плажа. А вашето, какво што е, заслужува сонце, сладолед, смеа и пливање.