Одиме на море, но не без ова: План што ќе ви го спаси одморот

Добивај вести на Viber

Летниот одмор е време за одмор, релаксација и полнење батерии – но и сезона кога често нè изненадуваат непријатности како изгореници, алергии, убоди од инсекти или ненадејна температура. Без разлика каде патувате, добро спакувана аптека може да направи разлика помеѓу паника и брзо олеснување.

Еве ја листата на најважните лекови и препарати што задолжително треба да ги понесете со себе на одмор:

1. Лекови и препарати против убоди од инсекти и медузи

*Антихистамински масти или гелови – за намалување на чешање и оток.

*Спреј против комарци – со DEET или природна алтернатива.

*Антихистаминици на таблети – при посилна алергиска реакција.

*Оцет или амонијак гел – се користи при убоди од медузи, за неутрализирање на отровот.

*Ладни облоги или гел перничиња – за смирување на местото на убод.

2. Лекови за мачнина и гадење при патување

*Дименхидринат (Dramamine, Vomex) – популарен лек против мачнина.

*Природни препарати (ѓумбир во капсули или гуми за џвакање).

*Резервни ќесички – за секој случај.

3. Лекови против температура, болка и воспаление

*Парацетамол или ибупрофен – во таблети или сируп за деца.

*Цефекон чепчиња – за мали деца.

*Термометар – задолжителен дел од аптеката, особено за патувања со деца.

4. Прва помош при сончаница и дехидрација

*Орална рехидрациона сол (ORS) – за брзо надополнување на електролити.

*Електролитни прашоци или шишенца – особено корисни за деца и постари лица.

*Ладни облоги или гел маски за ладење – при симптоми на изгореници.

5. Помош при сончеви изгореници

*Пантенол спреј или гел – за смирување на кожата.

*Алое вера гел – природен избор за изгорена кожа.

*Крема со хидрокортизон (по консултација со лекар) – при посериозни воспаленија.

6. Основна прва помош

*Фластери, стерилни гази, завои**

*Антисептик спреј или раствор (јод, хлорхексидин)

*Крема со антибиотик – при површни рани

*Мала ножичка, пинцета, ракавици

*Антисептички марамчиња и средство за дезинфекција на раце

7. Превентивни и лични терапии

* Резервни дози на сите редовни лекови што ги користите (за крвен притисок, шеќер, алергии…)

*Рецепти или извештаи од матичен лекар, особено ако патувате надвор од земјата

*Здравствено осигурување или ЕЗО – задолжително при патување во странство

Бонус совети:

* Спакувајте лековите во специјален несесер, одвоено од козметиката.

* Чувајте ги на ладно и суво место, подалеку од сонце.

* Проверете го рокот на траење пред патување.

**Иако летниот одмор најчесто поминува без поголеми проблеми, доброто планирање и мала кутија со неопходни лекови може да ви заштеди нерви, време и пари. Во итна ситуација, секунда вреди злато – затоа спакувајте ја аптеката како што би го спакувале костимот за капење.