Пред заминување на работа оставете го домот чист : 10 минутен трик за совршена утринска хигиена
Утрото е период од денот кога имаме најмногу енергија, но и најмногу незавршени обврски на нашата листа.
Доколку сакате домот да ви е секогаш уреден и чист, применете ја оваа техника наутро. Утринското средување на домот ќе ви помогне полесно да се организирате и да ја одржувате хигената успешно во текот на целиот ден.
До чист дом во шест чекори, за само 10 минути:
1. Наместете тајмер – 10 минути
Тајмерот ќе ве мотивира да се движите брзо и фокусирано.
2. Минути 0–2: Собери сè од подот и површините
Земете корпa или вреќа и соберете ги расфрланите работи – облека, играчки, храна и хартија.
Не средувајте, само соберете.
3. Минути 2–4: Избришете ги поважни површини
Работна маса, кујнски плот, маса – избришете со влажна крпа или влажни марамчиња.
Тргнете ја видливата прашина или трошки.
4. Минути 4–6: Средување на креветот/софата
Исправете ги ќебињата и перниците.
Ако доаѓаат гости, ова веднаш го прави просторот попристоен.
5. Минути 6–8: Средување на бањата
Ставете чисти крпи или средете ги постоечките.
Избришете го мијалникот.
Сортирајте ги средствата за лична хигиена.
6. Минути 8–10: Брзо чистење на подот
Искористете ја правосмукалката, метлата или мопот во зависност од карактеристиките на подот и тоа само во највидливите делови (влез, дневна, кујна).
