Ако порано се советуваше во кафето да се додаде путер или кокосово масло, сега една блогерка предлага да се додава јајце во кафето затоа што тоа е полно со протеини.
Јајцето е здраво, а кафето во умерени количини не е штетно.
Оваа пракса веќе се користи во Виетнам, Бугарија и Скандинавија.
Кафето по варење има температура околу 93 степени, што е доволно за кафето да се свари.
Нутриционистите предлагаат коефин да се внесува пред вежбање, а по вежбањето да се земе здрав оброк во кој има и јајце и јаглени хидрати.
